Retinol, retinal, tretinoín — v čom je rozdiel

Všetky retinoidy sa v pleti musia premeniť na kyselinu retinovú, ktorá je jediná biologicky aktívna. Čím menej konverzných krokov, tým silnejší a rýchlejší účinok — a tým vyššie riziko podráždenia.

Retinylpalmitát potrebuje tri kroky a je najslabší. Retinol dva, retinaldehyd jeden. Tretinoín je už kyselina retinová a je viazaný na lekársky predpis.

V praxi to znamená, že retinal 0,05 % je približne porovnateľný s retinolom 0,5 %, ale pôsobí rýchlejšie. Pre väčšinu klientok je to dobrý kompromis medzi účinkom a znášanlivosťou.

Zavádzajte pomaly: dvakrát týždenne prvé dva týždne, potom obdeň. Metóda sendviča — krém, retinoid, krém — výrazne pomôže citlivej pleti.

Retinoidy nekombinujte v ten istý večer s AHA/BHA ani s vysokými koncentráciami vitamínu C. A počas tehotenstva a dojčenia ich vynechajte úplne; alternatívou je bakuchiol alebo azelaín.